नारियल क्या है ? ग्लॉसरी, नारियल का उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी

नारियल क्या है ? ग्लॉसरी, नारियल का उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी
भारत भर में सार्वभौमिक रूप से नारियल के रूप में जाना जाने वाला नारियल, देश के सांस्कृतिक, पाक और आर्थिक परिदृश्य में एक अद्वितीय स्थान रखता है। यह सिर्फ एक फल से कहीं अधिक है, इसे शुभता और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है, जो विशेष रूप से तटीय राज्यों में, दैनिक जीवन के ताने-बाने में गहराई से बुना हुआ है। इसकी बहुमुखी प्रतिभा आश्चर्यजनक है, जो पवित्र अनुष्ठानों से लेकर मुख्य खाद्य पदार्थों तक विभिन्न अनुप्रयोगों में अपना रास्ता खोजती है, जिससे यह भारतीय संदर्भ में वास्तव में अपरिहार्य बन जाता है।
दक्षिण भारत में, नारियल पाक कला की दुनिया में सर्वोच्च स्थान रखता है। यह अनगिनत पारंपरिक व्यंजनों की रीढ़ बनाता है, एक विशिष्ट समृद्धि और स्वाद प्रदान करता है। केरल और कर्नाटक की मलाईदार ग्रेवी से लेकर इडली और डोसा के साथ परोसी जाने वाली तीखी चटनी (नारियल चटनी) तक, इसकी उपस्थिति सर्वव्यापी है। नारियल का दूध करी, स्टू और डेसर्ट में एक मौलिक घटक है, जबकि नारियल का तेल प्राथमिक खाना पकाने का माध्यम है, जो एक अद्वितीय सुगंध और स्वाद प्रदान करता है जो क्षेत्रीय व्यंजनों को परिभाषित करता है। कसा हुआ नारियल भी व्यापक रूप से ताजे गार्निश के रूप में उपयोग किया जाता है, जो विभिन्न तैयारियों में बनावट और ताजगी जोड़ता है।
दक्षिण से परे, नारियल का पाक पदचिह्न अन्य भारतीय क्षेत्रों में भी फैला हुआ है, हालांकि शायद अलग-अलग तीव्रता के साथ। पश्चिम बंगाल में, इसे नारकेल के नाम से जाना जाता है और यह नारकेल नाडू (नारियल लड्डू) जैसी मिठाइयों और कुछ मछली की तैयारियों में प्रमुखता से शामिल होता है। पश्चिमी तट के साथ, महाराष्ट्र और गोवा जैसे राज्यों में, नारियल कोंकणी और मालवानी व्यंजनों में एक प्रमुख घटक है, विशेष रूप से समुद्री भोजन करी और शाकाहारी व्यंजनों में। इसकी सूक्ष्म मिठास और स्वादों को बांधने की क्षमता इसे देश भर में नमकीन और मीठे दोनों व्यंजनों में एक बहुमुखी जोड़ बनाती है।
रसोई के अलावा, नारियल पूरे भारत में गहरा धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व रखता है। इसे एक पवित्र फल (श्रीफल) माना जाता है और यह लगभग सभी हिंदू अनुष्ठानों, समारोहों और त्योहारों का एक अभिन्न अंग है। नारियल को तोड़ना अहंकार को तोड़ने का प्रतीक है, देवताओं को इसे अर्पित करना भक्ति और नई शुरुआत का प्रतिनिधित्व करता है, और शादियों, गृहप्रवेश और उद्घाटन में इसकी उपस्थिति सौभाग्य, उर्वरता और पवित्रता लाने वाली मानी जाती है। यह सौभाग्य का एक सार्वभौमिक प्रतीक है और अक्सर किसी भी नए उद्यम को शुरू करने से पहले इसे अर्पित किया जाता है।
नारियल की उपयोगिता पाक और धार्मिक क्षेत्रों से कहीं आगे तक फैली हुई है, जो विभिन्न औद्योगिक और घरेलू उपयोगों में फैली हुई है। सूखे गिरी से निकाला गया नारियल का तेल, न केवल खाना पकाने का तेल है बल्कि बालों और त्वचा की देखभाल के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो पारंपरिक आयुर्वेदिक प्रथाओं में गहराई से निहित है। रेशेदार भूसी से कॉयर (जूट) प्राप्त होता है, जो रस्सियों, मैट, ब्रश और यहां तक कि पर्यावरण के अनुकूल बिस्तर बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली एक बहुमुखी सामग्री है। कठोर नारियल का खोलबर्तन, कटोरे और सजावटी शिल्प में फिर से उपयोग किया जाता है, जबकि मजबूत नारियल के पत्ते पारंपरिक रूप से छतों के लिए फूस में बुने जाते हैं और विभिन्न हस्तशिल्प में उपयोग किए जाते हैं।
आर्थिक रूप से, नारियल की खेती एक महत्वपूर्ण उद्योग है, विशेष रूप से केरल, तमिलनाडु, कर्नाटक और गोवा जैसे राज्यों में, जहां विशाल वृक्षारोपण कृषि क्षेत्र में पर्याप्त योगदान करते हैं और लाखों लोगों को आजीविका प्रदान करते हैं। पूरे नारियल के पेड़ को "कल्पवृक्ष" या "जीवन का वृक्ष" के रूप में पूजा जाता है क्योंकि यह निर्वाह के लिए लगभग सब कुछ प्रदान करने की क्षमता रखता है। इस प्रकार, नारियलकेवल एक उष्णकटिबंधीय फल नहीं है; यह भारत की विरासत, अर्थव्यवस्था और इसकी समृद्ध सांस्कृतिक टेपेस्ट्री का एक स्थायी प्रतीक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो देश के विविध परिदृश्य में वास्तव में अपरिहार्य है।
नारियल चुनने का सुझाव (suggestions to choose coconut, nariyal)
ऐसे नारियल चुनें जो उनके आकार के लिए भारी लगें, जिनमें कोई दरार न हो और ऐसे नारियल न चुनें जिनकी गोलाकार आँखें नम या साँवली हों या उन पर फफूंदी दिखाई दे। नारियल को हिलाएं। यह तरल और ध्वनि से भरा होना चाहिए।
नारियल के फायदे, स्वास्थ्य विषयक (benefits of coconut, nariyal in hindi)
ताजा नारियल में संतृप्त वसा (saturated fats) होती है लेकिन इसका अधिकांश भाग एम.सी.टी. (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) होता है जो वजन घटाने को बढ़ावा देता है। नारियल के उच्च लौरिक एसिड (lauric acid) के साथ उच्च फाइबर 13.6 ग्राम (आर.डी.ए. का 45.3%) शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करता है। इंसुलिन सिक्रीशन (insulin secretion) की क्रिया में सुधार और रक्त शर्करा के स्तर को कम करना मधुमेह रोगियों के लिए नारियल का एक और लाभ है। नारियल के 10 आश्चर्यजनक लाभों के लिए यहां पढें।

स्लाईस्ड नारियल

कसा हुआ नारियल
नारियल को तोडें और पानी को अलग करें। नारियल को प्रत्येक आधे भाग को ग्रेटर पर रखें और इसे नुस्खे की आवश्यकतानुसार पतला या मोटा कद्दूकस कर लें। मोटा कसा हुआ नारियल सॉस बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है या सब्जियों में जोड़ा जा सकता है। पतला कसा हुआ नारियल पेय या सलाद में जोड़ा जा सकता है।

कटे हुए नारियल
नारियल को आधे में तोडें। नारियल को उसके शेल से निकालें। एक तेज चाकू का उपयोग करके इसे बीच से आधा काट लें। आधे हिस्से को एक और आधे में काटें और नियमित अंतराल पर (लगभग ¼ इंच व्यास) में लंबवत काटें। सभी लंबवत टुकड़ों को एक साथ पंक्ति में रखें और फिर नियमित अंतराल (लगभग ¼ इंच व्यास) पर क्षैतिज रुप से काटें। यदि नुस्खा सामग्री को "मोटा कटा हुआ" होने के लिए कहता है, तो टुकड़े को थोड़ा बड़ा करें।
.webp)
कसा और भुना हुआ सूखा नारियल
एक ग्रेटर का उपयोग करके नारियल को पतला या मोटा कद्दूकस कर लें। एक नारियल के ग्रेटर का भी उपयोग कर सकते हैं जो विशेष रूप से नारियल को कद्दूकस करने के लिए ही डिज़ाइन किया गया होता है। कद्दूकस करने के बाद, उसे नॉन-स्टिक पैन में रखें और मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक वे थोड़ा सूखा और गुलाबी रंग के हो जाए। ठंडा करें और एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें या आवश्यकतानुसार उपयोग करें।
नारियल के फ्लैक्स्
.webp)
नारियल की पेस्ट
किसी भी दक्षिण भारतीय व्यंजन के लिए, नारियल की पेस्ट बहुत जरूरी है। यह पकाए गए भोजन में स्वादऔर स्वाद जोड़ने के साथ उसे घट बनाती है। जिस तरह से आप इसे पीसते हैं और कितना पानी जोड़ते हैं यह सब कुछ मायने रखता है। ऐसा करने के दो तरीके हैं, या तो नारियल के मांस को छोटे टुकड़ों में काटकर या कद्दूकस करके फिर पेस्ट बनाएं। पारंपरिक भारतीय उपकरणों का उपयोग करते हुए नारियल को कद्दूकस करना काफी चुनौतीपूर्ण होता है। पेस्ट बनाने के लिए, पर्याप्त मात्रा में नारियल लें और एक चिकनी पेस्ट में पीस लें। आपको पानी नहीं जोड़ना चाहिए; यदि आवश्यक हुआ तो बस इसे एक चम्मच जोड़ें। अदरक, लहसुन, हरी मिर्च आदि जैसी अन्य सामग्री भी पीसते समय डाली जा सकती है। नारियल का पेस्ट मलेशिया में कई व्यंजनों में एक अतिरिक्त स्वाद के रूप में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से भारतीय करी में। यह आपके व्यंजनों को अधिक स्वादिष्ट बना सकता है। नारियल की पेस्ट थोड़ी सख्त हो सकती है; यह स्वाभाविक है क्योंकि पेस्ट से तेल अलग हो सकता है। इसलिए यह सुझाव है कि उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से मिलाएं।
Related Recipes
नारियल की चटनी की रेसिपी | नारियल की चटनी इडली और डोसा के लिए | Nariyal Chutney |
मोदक रेसिपी, गुड़-नारियल मोदक, गणेश चतुर्थी के लिए मोदक, स्टीम्ड मोदक
रवा डोसा रेसिपी | सूजी का डोसा | झटपट रवा डोसा | | दक्षिण भारतीय रवा डोसा | क्रिस्पी सूजी डोसा |
क्विक रवा इडली रेसिपी | दक्षिण भारतीय शैली रवा इडली | क्विक सूजी इडली |
पनीर मसाला रेसिपी | ढाबा स्टाइल पनीर मसाला | पंजाबी पनीर मसाला |
खमन ढोकला रेसिपी | गुजराती खमन ढोकला | स्टीम्ड, मुलायम खमन ढोकला |
More recipes with this ingredient...
नारियल क्या है ? ग्लॉसरी, नारियल का उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी (171 recipes), स्लाईस्ड नारियल (2 recipes) , कसा हुआ नारियल (163 recipes) , कटे हुए नारियल (3 recipes) , कसा और भुना हुआ सूखा नारियल (0 recipes) , नारियल के फ्लैक्स् (2 recipes) , नारियल की पेस्ट (0 recipes)

Related Glossary
Follow US
रेसिपी श्रेणियाँ
- विटामिन बी12 से भरपूर रेसिपी | शाकाहारियों के लिए विटामिन बी12 युक्त 16 recipes
- कम कैलोरी भारतीय शाकाहारी व्यंजन | पौष्टिक लो कैलोरी रेसिपी 269 recipes
- पौष्टिक लो-कोलेस्ट्रॉल रेसिपी | पौष्टिक लो-कॉलेस्ट्रोल फूड्स | कोलेस्ट्रॉल को कम करता 164 recipes
- पौष्टिक ब्रेकफास्ट रेसिपी | हेल्दी भारतीय शाकाहारी सुबह का नाश्ता | 191 recipes
- डायबिटीज रेसिपी | मधुमेह के लिए रेसिपी | 304 recipes
- गर्भावस्था के लिए रेसिपी | गर्भावस्था के लिए व्यंजन 258 recipes
- बिना तेल रेसिपी, हेल्दी जीरो ऑयल के व्यंजन 41 recipes
- आयरन से भरपूर भारतीय व्यंजन 137 recipes
- एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए शाकाहारी भारतीय व्यंजन 77 recipes
- पौष्टिक सब्जी रेसिपी 51 recipes
- हेल्दी स्नैक्स रेसिपी 130 recipes
- हेल्दी हार्ट रेसिपी | हेल्दी हार्ट रेसिपी 232 recipes
- हेल्दी सूप रेसिपीज | पौष्टिक सूप 49 recipes
- कैल्शियम से भरपूर 177 recipes
- उच्च रक्तचाप के लिए व्यंजन | रक्त चाप को कम करने 48 recipes
- स्वस्थ भारतीय सलाद रेसिपी | स्वस्थ शाकाहारी भारतीय सलाद व्यंजन | 64 recipes
- लो कार्ब डाइट रेसिपी 98 recipes
- हाइपोथायरायडिज्म शाकाहारी आहार योजना 30 recipes
- आर्थराइटिस डाइट रेसिपी | गठिया के लिए भारतीय आहार | जोड़ों के दर्द के लिए स्वस्थ आहार | 41 recipes
- विटामिन के से भरपूर रेसिपी 21 recipes
- प्रोटीन से भरपूर भारतीय व्यंजन 191 recipes
- फैटी लीवर डाइट रेसिपी 19 recipes
- पीसीओएस आहार | पीसीओएस व्यंजन | पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम भारतीय व्यंजन | 97 recipes
- ग्लूटेन मुक्त व्यंजनों | लस मुक्त | ग्लूटिन फ्री 115 recipes
- उच्च फाइबर व्यंजनों, फाइबर युक्त 196 recipes
- कैंसर रोगियों के लिए व्यंजन 203 recipes
- जॉन्डिस के लिए आहार | पौष्टिक पीलिया आहार 33 recipes
- अंकुरित अनाज के व्यंजन 43 recipes
- टायफ़ायड 45 recipes
- इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम का आहार 8 recipes
- किडनी स्टोन के लिए डाइट रेसिपी 5 recipes
- घरेलु नुस्खे रेसिपी | पौष्टिक घरेलु नुस्खे 135 recipes
- स्वस्थ वरिष्ठ नागरिक रेसिपी 143 recipes
- डायलिसिस के लिए डाइट रेसिपी 4 recipes
- स्वस्थ भारतीय पेय | वजन घटाने के लिए स्वस्थ भारतीय जूस | बिना चीनी वाले भारतीय पेय, जूस | 90 recipes
- गठिया के लिए भारतीय रेसिपी 10 recipes
- पोटेशियम से भरपूर 45 recipes
- वीगन ड़ाइट 147 recipes
- उल्टी के इलाज के व्यंजन 5 recipes
- सदा जवान रहने का 134 recipes
- ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर रेसिपी 18 recipes
- जिंक रिच फूड्स | जिंक रिच भारतीय व्यंजनों | 27 recipes
- विटामिन बी1 थायमीन की रेसीपी 66 recipes
- विटामिन ए से भरपूर रेसिपी | बीटा कैरोटीन | रेटिनोल 60 recipes
- मलेरिया के मरीजों के लिए डाइट रेसिपी 13 recipes
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भारतीय रेसिपी 231 recipes
- मैग्नीशियम से भरपूर भारतीय रेसिपी 77 recipes
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भारतीय 59 recipes
- पौष्टिक भारतीय डिनर 63 recipes
- विटामिन सी से भरपूर रेसिपी 61 recipes
- लो ब्लड प्रेशर के लिए सलाद 4 recipes
- पौष्टिक लंच 20 recipes
- स्तनपान की रेसिपीः 22 recipes
- हाइपरथायराइडिज़्म आहार योजना | भारतीय व्यंजनों हाइपरथायराइडिज़्म 24 recipes
- विटामिन E युक्त आहार 37 recipes
- विटामिन बी3, नियासिन से भरपूर 21 recipes
- सर्जरी के पश्चात का आहार 29 recipes
- लो ब्लड प्रेशर डेसर्टस् / मिठाई 6 recipes
- सेलेनियम रेसिपी, सेलेनियम भोजन 12 recipes
- फास्फोरस रिच फूड्स 44 recipes
- कॉपर 9 recipes
- विटामिन बी 2 रिबोफ्लाविन 18 recipes
- विटामिन बी6 डाइट रेसिपी 17 recipes
- विटामिन बी 9 रिच फोलेट की रेसिपी 30 recipes
- बी विटामिन रेसिपी 160 recipes
- मैराथन दौड़ने वाले एथलीट के लिए पौष्टिक 95 recipes
- मैंगनीज डाइट रेसिपी 16 recipes
- थैलेसीमिया आहार 11 recipes
- डिटॉक्स वाटर, फलों का डिटॉक्स पानी 4 recipes
- लैक्टोज मुक्त / डेयरी मुक्त व्यंजन 17 recipes
- ओमेगा 6 फैटी एसिड व्यंजनों 18 recipes
- फ़यटोनुट्रिएंट्स रेसिपी 33 recipes
- क्रोनिक किडनी बीमारी के लिए भारतीय रेसिपी | किडनी के अनुकूल भारतीय व्यंजन | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- झटपट स्नॅकस् रेसिपी , झटपट स्टार्टस् रेसिपी 197 recipes
- सुबह का झटपट नाश्ता रेसिपी | भारतीय क्विक नाश्ता रेसिपी | 92 recipes
- झटपट सब्जी रेसिपी 62 recipes
- झटपट रोटी | झटपट पराठे रेसिपी 27 recipes
- भारतीय झटपट मिठाई की रेसिपी 63 recipes
- झट-पट स्टर-फ्राय 10 recipes
- झटपट सूप रेसिपीज 45 recipes
- झटपट चटनी 47 recipes
- चावल के व्यंजन 30 recipes
- 10 मिनट व्यंजनों के तहत नाश्ता 36 recipes
- डिप्स् और सॉस की झटपट भारतीय रेसिपी 55 recipes
- क्विक वेज इंडियन पिज़्ज़ा 12 recipes
- पास्ता की झटपट रेसिपी 14 recipes
- अचार की झटपट रेसिपी 14 recipes
- झटपट दाल रेसिपी , झटपट कढ़ी 13 recipes
- 5 मिनट में बनने वाली स्नैक्स 22 recipes
- झटपट स्वस्थ रेसिपी 23 recipes
- झटपट भारतीय प्रेशर कुकर 31 recipes
- झटपट डेसर्ट व्यंजन 41 recipes
- 3 सामग्री के उपयोग से बनती 36 recipes
- झटपट डेसर्टस् भारतीय रेसिपी 10 recipes
- 4 सामग्री से बनने वाली रेसिपी 18 recipes
- 5 सामग्री के उपयोग से बनती 16 recipes
- भारतीय व्यंजन 1397 recipes
- चाइनीज रेसिपी | चायनीज़ व्यंजन | 117 recipes
- इटालियन व्यंजन, इटालियन खाना 147 recipes
- मेक्सिकन व्यंजन | मेक्सिकन खाना | मेक्सिकन रेसिपी | 52 recipes
- लॅबनीस् के रेसिपी | शाकाहारी लॅबनीस् व्यंजन 33 recipes
- थाई रेसिपी | थाई व्यंजन | 24 recipes
- फ्रेन्च व्यंजन 32 recipes
- अमेरिकन व्यंजन 19 recipes
- बच्चों के लिए टिफिन की रेसिपी 161 recipes
- बच्चों के लिए रेसिपी (1 से 3 साल के लिए) 19 recipes
- बच्चों के लिए मिठे व्यंजन 173 recipes
- बच्चों का आहार (10 से 12 महीने के लिए) भारतीय 14 recipes
- बच्चों के लिए झटपट वेज व्यंजन 40 recipes
- बच्चों का सुबह का नाश्ता 105 recipes
- माँ का दूध छुड़ाने के समय ८ से ९ महीने के बच्चों के लिए आहार 19 recipes
- बच्चों का पौष्टिक आहार 99 recipes
- बच्चों के लिए नाश्ते की रेसिपी 312 recipes
- व्यंजन जो बच्चे पकाएँ 8 recipes
- बच्चों के लिए स्कूल के बाद का नाश्ता 350 recipes
- बच्चों के लिए सूखे नाश्ते की रेसिपी 36 recipes
- फिंगर फूड़स् 30 recipes
- बच्चों का वज़न बढ़ाने के व्यंजन 24 recipes
- बच्चों के लिए रॅप्स् और रोल्स् 9 recipes
- बच्चों के लिए वेज पास्ता 14 recipes
- दिमाग तेज़ करने वाले व्यंजन 32 recipes
- बच्चों के लिए प्रोटीन युक्त आहार 37 recipes
- माँ का दूध छुडाने के समय ६ से ७ महीने के बच्चों के लिए आहार 12 recipes
- बच्चों के लिए पिज्जा 18 recipes
- बच्चों के लिए लोह युक्त आहार 23 recipes
- बच्चों के लिए फाइबर युक्त आहार 25 recipes
- बच्चों के लिए नूडल्स् 6 recipes
- बच्चों के लिए ऊर्जा युक्त आहार 38 recipes
- बच्चों के लिए कॅल्शियम युक्त आहार 51 recipes
- बच्चों के लिए रोगश्रमता बढ़ाने के व्यंजन 18 recipes
- बेबी फूड रेसिपी, 6 से 18 महीने तक के लिए 24 recipes
- बच्चों का वजन कम करने के व्यंजन 31 recipes
- दाँत आने के समय बच्चों का आहार 7 recipes
- 8 से 9 महीने के भारतीय बेबी के लिए अनाज और दालें 5 recipes
- 7 महीनों में खाद्य पदार्थों के सेवन करना 7 recipes
- टीनएजर के लिए 154 recipes
- स्टार्टस् रेसिपी, नाश्ते रेसिपी 1015 recipes
- ब्रेकफास्ट रेसिपी | सुबह का नाश्ता | 483 recipes
- मेन कोर्स वेज रेसिपी 879 recipes
- भारतीय सलाद रेसिपी | सलाद रेसिपी | सलाद वेज रेसिपी | 130 recipes
- भारतीय मिठाई | अंडा रहित भारतीय मिठाई | 331 recipes
- भारतीय सूप की रेसिपी | वेज सूप रेसिपीज | 128 recipes
- भारतीय पेय रेसिपी 191 recipes
- डिनर रेसिपी 613 recipes
- Indian Dinner1 1 recipes
- भारतीय लंच रेसिपी 541 recipes
- खाने के साथ परोसे जाने वाले रेसिपी 223 recipes
- यात्रा के लिए भारतीय 293 recipes
- बार्बेक्यू 13 recipes
- भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र 67 recipes
- पूरे गेहूँ की रेसिपी 31 recipes
- मनपसंद भारतीय रेसिपी | कम्फर्ट फ़ूड 120 recipes
- डिनर मेनू 27 recipes
- आसान भारतीय शाकाहारी रेसिपी 39 recipes
- नया तरीका से 4 recipes
- बिना पकाए हुई इंडियन रेसिपी 27 recipes
- अड्वैन्स्ड रेसपी 59 recipes
- अंडेवाला केक रेसिपी 3 recipes
- माइक्रोवेव रेसिपी | माइक्रोवेव व्यंजनों | भारतीय माइक्रोवेव ओवन शाकाहारी 44 recipes
- अवन 212 recipes
- स्टीमर 51 recipes
- कढ़ाई 254 recipes
- भारतीय बारबेक्यू रेसिपी | भारतीय बारबेक्यू शाकाहारी व्यंजन 10 recipes
- सिजलर ट्रे 3 recipes
- मिक्सर ग्राइंडर के व्यंजन | मिक्सर ग्राइंडर 313 recipes
- प्रेशर कुकर 178 recipes
- तवा वेज 362 recipes
- नॉन - स्टीक पॅन 654 recipes
- अप्पे मोल्ड रेसिपी 10 recipes
- भारतीय फ्रीजर व्यंजन | भारतीय फ्रीजर शाकाहारी व्यंजन 14 recipes
- पॅन 113 recipes
- गहरा पॅन 75 recipes
- नॉन - स्टीक कढ़ाई 119 recipes
- फ्रिज 68 recipes
- वफ़ल रेसिपी 2 recipes
- हाण्डी 9 recipes
- ज्यूसर और हॉपर 30 recipes
- इक्विपमेंट ग्रिलर 11 recipes
- टोस्टर 10 recipes
- गैस टोस्टर 3 recipes
- स्टीम रेसिपी, स्टीम्ड इंडियन वेजिटेरियन 30 recipes
- बिना पकाए हुई रेसिपी 108 recipes
- वेजीटेरियन बेक्ड इंडियन रेसिपी 108 recipes
- उबालकर कर पकाया हुई 45 recipes
- तली हुई रेसिपी 116 recipes
- तवा रेसिपी 124 recipes
- हल्का तलना वेज भारतीय 11 recipes
- माइक्रोवेव 20 recipes
- हल्के से तला हुआ रेसिपी 120 recipes
- प्रेशर कुक 67 recipes
- स्टर-फ्राय 19 recipes
- भुना हुआ रेसिपी 0 recipes
